Program 1 na 1

Program1 1Program osebnega trenerstva 1 na 1 je zasnovan na podlagi individualne obravnave vadečega, osnova je opravljena predhodna obravnava, izpolnjeni formularji, vprašalniki (ter pristopno soglasje), na podlagi katerih se določi optimalna zasnova za trening. Gre za najbolj optimalen in hkrati najbolj diskreten način vadbe, saj se lahko vsakemu vadečemu kar najbolje posvetiva in mu s tem nudiva najboljše pogoje za uspešen trening. Program treninga je primeren za vsakogar (tudi za nosečnice in mamice po porodu ter stranke z zdravstvenimi anomalijami), saj je popolnoma prilagojen specifiki stranke. Zasnovan je na način, da traja 60 minut, vključuje pa vse komponente, vse od ogrevanja pa do raztezanja.

Meniva, da le takšen koncept osebnega trenerstva, torej pod skrbnim in strokovnim nadzorstvom osebnega trenerja, pomeni varno in učinkovito vadbo. Idealna frekvenca treningov, ki jo zagovarjava in katero potrjujejo najboljši rezultati, so treningi 2x tedensko.  Zadovoljstvo strank je pri nama na prvem mestu.

Programi:

Program 1 na 1

Program vključuje:

  • individualne treninge z vrhunsko usposobljenim in licenciranim AFP osebnim trenerjem,
  • trening, popolnoma prilagojen specifiki vadečega,
  • trening, ki je zaradi visoke strokovne usposobljenosti primeren za vse specifike strank (tudi za tiste z zdravstvenimi anomalijami oziroma za nosečnice in mamice po porodu),
  • trening, ki omogoča lajšanje oziroma odpravljanje zdravstvenih težav (visok krvni tlak, težave s hrbtenico, spremljajoče težave žensk po porodu, prekomerna telesna teža ipd.),
  • trening, ki omogoča doseganje optimalnih in funkcionalnih rezultatov,
  • celovito strukturo vadbe (ogrevanje, dinamični razteg, glavni del vadbe in razteg),
  • brezplačno redno testiranje napredka,
  • usmerjanje k zdravemu življenjskemu slogu in zdravi prehrani,
  • članstvo v zaprti FB skupini Fit Formula,
  • kupon za 10% popust v primeru nakupa online programov treningov,
  • stalno strokovno podporo in svetovanje.

Naroči tukaj

Cenik programov:

Program Cena  
Posamezni trening 30 EUR
1 na 1 / na mesec (2x na teden) 199 EUR (220 EUR)
Osnovno prehransko
svetovanje in meritve
15 EUR (25 EUR)
                                                                                   
Naroči tukaj