Tale jabolčni kolač je super ideja za vikend peko, ker je enostavne priprave in je lahko tvoja zdrava malica še cel teden, ki prihaja. Je bogat s kompleksnimi OH in beljakovinami, poleg tega pa tudi z vitamini, saj vsebuje sveža jabolka.
Potrebuješ naslednje sestavine
- 150g pirine moke
- 200g jabolčne čežane
- 60g vanilijevih proteinov v prahu
- 15g stopljenega kokosovega olja
- 150ml mleka
- 1 jajce (alternativa = 10g chia semen)
- cimet
- muškatni orešček
DODATKI:
- mandljevi lističi
- temna čokolada brez dodanega sladkorja ali z vsaj 85% kakava
Narediš tako, da med seboj zmešaš vse sestavine, notri pa daš dodatke. Nato daš na pladenj in pečeš v predhodno ogreti pečici 25-30 minut na 180 stopinj.
